天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
火红彩票 www.046543.cc-福利彩票投注站转让| www.16281.cc-彩票5网站-| www.781324.com-微彩平台倒-| www.62rd.com-刮刮彩票透视| www.878335.com-是谁代理彩神通四码| 云博彩票www.11774.cc| www.443543.com-搜索青蛙彩-| www.599176.com-彩客彩票网站| www.27113.cc-福彩3d计算和差| www.655151.com-旺角彩皇网址| www.464033.com-七星彩寒若冰预测| www.590161.com-关于七星彩的软件| www.671309.com-快乐彩票正规吗| www.761506.com-山西省体彩中心地址| www.835530.com-福利彩票高频彩漏洞| www.903669.com-金冠彩票入口| www.983993.com-福彩2d故事-| www.kj3.com-安徽快三豹子遗漏| www.rh53.com-极速时时彩开奖结| www.33zm.com-九万彩票下载ios| www.0630.org-彩票讲堂女主持人| www.316541.com-体彩柜台图片| www.671237.com-彩经网体彩排列三| www.757993.com-彩票对打套利的风险| www.843210.com-福利彩票公益| www.907030.com-福利彩票中了六位数| www.968492.com-彩民论坛七星彩| www.o16.cc-豪彩娱乐-| www.57jx.com-网上买彩票怎么注册| www.3056.vip-越彩彩票软件| www.975602.com-河南省福彩兑奖中心| www.eg99.cc-每天吉林快三多少期| www.496900.com-997171神彩网| www.612925.com-幸运飞艇官网彩票| www.692192.com-彩乐瀑网-| www.770058.com-七彩视界下载| www.846001.com-太子彩票怎么样| www.908606.com-足球彩票玩法说明| www.971095.com-福彩赛车怎么买| www.cai661.cc-贵州快三开奖| www.8760.org-名人彩票娱乐| www.019923.com-贵阳彩票店转让信息| www.456365.com-青岛福彩中心招聘| www.bj56.com-彩票大小单双软件| www.49.cx-四平体彩中心地址| www.0147.cm-彩色造句一年级| www.39232.com-七星彩中4个数不连| www.630132.com-胜负彩奖金讨论| www.97610.com-彩票官方平台| www.873198.com-605彩票-| www.966758.com-宝马彩票网址| www.jj09.com-福彩3d字迷总汇| www.0768.me-彩28彩票网-| www.90im.com-足球博彩购买| www.03986.com-豪彩彩票-| www.622255.com-看彩啦下载-| www.789722.com-微信好友拉我玩竞彩| www.917651.com-彩虹岛水果-| www.512244.com-元宵节简笔画彩色| www.882316.com-345彩票官网| 13e彩票www.820535.com| www.295234.com-湖北快三投注| www.126017.com-彩88软件下载| www.032856.com-彩票中心邀请码| www.79885.cc-海南快三开奖号码| www.35997.com-迪士尼彩娱乐ll| www.037666.com-老公买彩票输钱| www.160814.com-广州福彩网公示| www.228845.com-好彩1开奖结果查询| www.a93.pw-稳定的彩票销售软件| www.2yi.cc-彩票平台提款不到账| www.989805.com-8816购彩app| www.653062.com-贵州今天快三贵州| www.816763.com-8号彩票官方| www.946730.com-5米彩钢围挡施工图| www.gf07.com-彩20app-| www.3he.cc-485彩票-| www.289357.com-简单超好看的彩铅画| www.994665.com-彩客网推荐-| www.ly48.com-浙江福彩生肖6十1| www.2676.xyz-牛蛙彩票网站直播| www.544686.com-我爱彩票软件下载| www.xj45.cc-湖南快三开奖结果| www.4080.cm-快三和值13-| www.046.live-爱玩彩平台-| www.178949.com-下载快三技巧| www.818778.cc-绵阳福彩官方网站| www.919912.com-彩票gg官网下载| www.983227.com-35彩票app下载| www.ek.cc-内蒙时时彩-| www.875064.com-体彩足彩购买软件| www.974263.com-环球彩票ahd| www.cc19.cc-吉林快三盘在哪买| www.n13.xyz-热购彩票靠谱不| www.38yh.com-体彩七星彩怎么选号| www.0063.xyz-竞彩足球网易预测| www.cp7289.com-购彩三-| www.794506.com-新彩吧图迷总汇| www.59nn.cc-大众彩票下载安装| www.144283.com-728彩票路线| www.216577.com-大乐透彩票走势图| www.f88.net-华人彩票可靠吗| www.731595.com-台湾高频彩票| www.819967.com-刮彩票游戏手机版| www.896894.com-双彩开奖走势图今晚| www.962824.com-彩乐乐体彩推荐| 乐彩网www.324229.com| www.672632.com-新加坡彩票开奖时间| www.325952.com-亚博彩票香港| www.426995.com-凤凰彩票投注可靠吗| www.526039.com-四川福利彩票20期| www.602122.com-号佰彩票开奖查询| www.682381.com-足彩推荐微信群| www.760458.com-彩票站能挣多少钱| www.825584.com-银川新城福彩转让| www.115978.com-下载中国福彩网软件| www.228727.com-河南彩色沥青| www.042.date-彩票止损止盈| www.532167.com-七星彩5等奖| www.596020.com-福彩瑞是什么| www.654751.com-最近七星彩图规| www.716963.com-彩铅技法基础入门| www.783184.com-福利彩票0312| www.838889.com-彩809-| www.889048.com-做彩票帮投是真的吗| www.964298.com-快三有公式计算法吗| 博亿彩票www.699by.com| www.412670.com-约彩365能用吗| www.431357.com-超级时时彩做号软件| www.557389.com-福彩三d林涛和值谜| www.625960.com-第九彩票网址| www.683778.com-体彩有官方app么| www.752277.com-体彩大乐透分析软件| www.819066.com-彩票永旺计划| www.687882.com-广东体彩微信公众号| www.125194.com-体育彩票中奖结果| www.233617.com-有香港快三彩票吗| www.317149.com-黑彩维护-| www.508243.com-1396彩库宝典| www.636.space-香港首创彩经一码| www.23sj.cc-658彩票-| www.19230.com-网易彩票是怎么回事| www.810171.com-彩乐网手机网址| www.52ok.com-江苏彩礼2018| www.55376.cc-时时彩代理犯法吗| www.062500.com-9万彩票官网平台| www.128481.com-大乐透中奖彩票图案| www.217637.com-单机游戏快三下载| www.619720.com-彩票开奖专区百度| www.251105.com-彩经彩票app下载| www.562581.com-为什么没有重庆快三| www.846728.com-外围足彩规则介绍| www.963529.com-被彩票托骗了怎么办| www.nh93.com-福彩3的杀码| www.36py.com-七星彩49组头尾准| www.bm95.com-珍爱网上的彩票骗局| www.970643.com-谁玩凤凰彩票有群吗| 新盈彩www.xinyc2.com| www.122885.com-i8彩票计划稳| www.21312.cc-彩票加盟-| www.338447.com-快三投注计算表格| www.574647.com-江苏彩民-| www.632290.com-彩票怎么中奖呢| www.4701.cn-彩神群-|